Webinar Gratuita Voz en Embarazo y Parto

Hoy ha sido una preciosa mañana!
Recibí la invitación del Zentro Empatía a través de Alberta María Fabris para compartir y colaborar y por supuesto dije siii... Ha sido un encuentro muy hermoso en que han participado mujeres embarazadas y otras personas interesadas presencialmente y también online a través de las redes.

Conocí a Alberta cuando se estaba preparando para su parto. La voz fue un recurso tan importante para su vivencia que ahora como ginecóloga quiere apoyar en su difusión para que llegue a más mujeres.




En esta webinar hemos compartido experiencias y esta valiosa información para traer más conciencia aún al embarazo y el parto, a la gestación y el nacimiento. Cuando la mujer tiene recursos para sostenerse la experiencia se amplifica, la mujer se empodera y nuestra biología de mamífera toma las riendas del embarazo y el parto.

Si no llegaste a tiempo para verla en directo podéis seguirla aún a través del siguiente enlace a nuestra Página Facebook La Voz de la Maternidad.

¡Que la disfrutéis muchísimo!

Voz en el parto. Focalizado en la intensidad, no en el dolor

Qué maravilla recibir estos testimonios¡¡¡¡
"...Cuando estaba de 28 semanas o así fui a un curso de voz en el parto con Esther Santiago, donde nos enseñaban técnicas de canto carnático para relajar el canal del parto relajando la garganta (porque las dos áreas están muy conectadas), y la chica que impartía nos contó que en su parto, ella no había sentido dolor. Dijo exactamente ‘’sólo intensidad, mucha intensidad, pero dolor no’’. Y yo pensé en mi primer parto y dije… no sé si esto es verdad, pero si es posible, yo tengo que lograrlo. Hoy, cinco días posparto, puedo afirmar que no he sentido dolor dando a luz a Kiran, y entiendo perfectamente lo que ella quería decir.. es intensidad, es otra cosa distinta al dolor, es una energía que te recorre y que si sabes abrirte a ella no duele, o no tiene por qué doler, porque trae vida, trae un regalo..."



Quieres leer más?
https://raicesyalas.es/el-parto-de-kiran/

Gracias a Julia Puig por su compartir 🙏
Que se multiplique, crezca y florezca

Soy Creadora de Vida, testimonio Erika taller PsicoFertilidad Online

Absolutamente Feliz de poner mi energía en que este nuevo paradigma pueda extenderse también al camino hacia la Fertilidad. Erika nos comparte su testimonio tras el taller de PsicoFertilidad Online (Reto 6 semanas para potenciar tu Fertilidad). Esperamos de todo corazón que pueda inspirar a otras mujeres en liberar las memorias del pasado y re-encontrarse profundamente con su Matriz, centro de nuestra energía sexual, creadora y creativa.



"Esta formación llega en un momento de mi vida en la que, después de un tiempo de recomposición tras tratamientos de fertilidad fallidos, emociones disparadas, mucho trabajo personal y autoanálisis, me planteaba ir en busca de mis embriones iniciando un nuevo proceso en el que sabía que debía trabajar desde dentro (muy adentro), y fuera… pero con acompañamiento (no quería hacerlo sin el acompañamiento de un profesional).

Fue ver la Conferencia de Esther en la que nos explicaba en qué iba a consistir este proceso y decidirme automáticamente en que yo quería vivir ese aprendizaje, darme esa oportunidad y hacer las cosas de una forma diferente. Todo lo que decía, resonaba conmigo: “para cambiar algo fuera, hay que cambiar algo dentro”, “liberar el estrés del útero/ la matriz”, “doy lo máximo de mí y recibo lo máximo”, “tiempo de espera es tiempo de preparación”, “conectar corazón y matriz”, “son bebés deseados” …

Pues bien, comienzo este acompañamiento con muchas ganas. Cada semana una propuesta y una práctica que ayudaban a ahondar más en mí y a liberar todas esas memorias, cadenas, limitaciones (que habían quedado grabadas), dando espacio a la vida, (en mi caso, a las nuevas vidas) así como a Re-crearme y a Re-componerme.

Para mí el éxito de este acompañamiento ha sido comprometerme con él, llevar a cabo todo cuanto Esther nos ha propuesto, experimentando cada semana con las hipnosis, meditaciones y prácticas, y creer realmente y profundamente, que SOY CREADORA DE VIDA (me encanta esta frase, escribirla, decirla y pensarla).

Este acompañamiento es una forma diferente de ir hacia la fertilidad en donde sanas desde dentro, en el que tomas conciencia de ti y el que te recuerdas que “estás de tu parte”, “que te lo puedes poner fácil”. Es una oportunidad que se te brinda. Para mí llegó como una brisa de aire fresco que te llena y te empodera. Ha sido un camino muy bonito, en el que he descubierto cosas de las que no era consciente y en el que también la confianza (en mí, en mi cuerpo y en mi capacidad para concebir) ha tenido un papel fundamental. Consciente de que soy cíclica, me respeto en los momentos altos y bajos pero no me recreo en ellos, buscando el equilibrio sabiendo que este mundo a veces está disparatado y reafirmándome en lo que siempre creí y que por muchas razones se fue tapando debajo de muchas capas:

SOY CREADORA DE VIDA"

"La Matriz es un lugar para crear y dar luz a la vida". Rito Shipibo de la Matriz

"La Matriz NO es un lugar para 
guardar miedo o dolor.
La Matriz ES un lugar para
crear y dar luz a la Vida"


La transmisión energética de esta semilla de LUZ en cada una de nuestras matrices nos abre la perspectiva de un nuevo paradigma. Desde el autoconocimiento y la sanación podemos terminar con el sufrimiento, porque éste se sustenta en la oscuridad del silencio, el dolor y el miedo. 


Podemos elegir liberarnos de esta memoria. Las puertas de esa Posibilidad se abren gracias a lo simbólico, a ritos como el que ayer celebramos. El Rito de la Matriz, que nos ha sido entregado por la comunidad Shipibo de la Amazonía Peruana, para sanar la memoria de la Matriz y con ella la Mujer y la Energía Femenina de todas y todos, también a nuestra Madre Tierra.

"Suelto mi miedo para abrazar la Libertad.
Suelto mi dolor para abrazar la Alegría.
Suelto mi rabia para abrazar la Compasión.
Suelto mi pena para abrazar la Paz"


Gracias de todo corazón a Aditi por iniciarme, a cada persona que asistió ayer, mujeres, hombres, niñas y niños nacidos y por nacer. Sentí realmente la Comunidad que se une para empoderar que todos nuestros linajes sanen. Gracias por vuestra confianza en mi acompañamiento en este primer rito. 

Me daba y me da un profundo respeto... hace años que acompaño procesos pero he de reconocerlos que la profundidad y la fuerza de esta energía me deja sin palabras. Absolutamente sutil a la vez que tremendamente poderosa. Ante ella me inclino.

Gracias por tanta sanación como está trayendo a la Familia Humana. Que se multiplique, crezca y florezca. Con todo mi Amor.
Esther

Empoderamiento Femenino "encarnado"


Hace unas semanas una mujer, tras un taller de voz en el parto, me escribía poniendo palabra al lugar desde el que la vida me está enseñando a situarme, tanto para mí misma como para el acompañamiento que realizo a otras mujeres. Le doy las gracias por esa palabra, porque me hizo ser más consciente aún del maravilloso recurso que es nuestra voz para estar más presentes, enraizadas y, por supuesto, empoderadas.

Me escribió para darme las gracias porque sintió con total claridad una nueva dimensión de lo que llamamos "empoderamiento". Ella me compartía que en su anterior parto estaba "empoderada desde la mente". Sabía lo que quería y sabía también que tenía el derecho de pedirlo. Pero en ese momento no le fué suficiente. Tras el trabajo que hicimos en el taller, que tiene que ver con habitarnos,  conectar con lo más profundo de nuestro vientre, con nuestra matriz, permitiendo que desde allí se eleve el canto... entendió que era esto lo que necesitaba. No saberse empoderada, sino sentirlo, sentirlo en lo más profundo de su vientre. Sentir esa conexión con su matriz, su sabiduría, su instinto, su intuición.

Encarnemos nuestro empoderamiento, y demos voz a nuestra matriz. 
Para que sea escuchada por el mundo, y en primer lugar por nosotras mismas.
La inhalación enraiza y, desde nuestro vientre, la voz nos eleva.



Ritos de Paso. La importancia para nuestra Salud de recuperarlos

Llevo años acompañando procesos de autoconocimiento y constantando cómo en nuestra "cultura moderna" la casi absoluta extinción de los ritos de paso supone una gran pérdida en nuestra Salud. Señalando Salud en mayúscula porque no solo me refiero con este término a la salud de nuestro cuerpo, sino a la que integra todo nuestro Ser, que incluye cuerpo, emociones, mente y, por supuesto, espíritu.

Los ritos de paso han acompañado a la Humanidad en la toma de conciencia sobre los diferentes cambios de etapa que acontecen en la vida. Nos ayudan a tener más consciencia de los ciclos vitales y acompañar nuestra evolución como seres humanos a través de ellos, desde el nacimiento hasta la muerte.

Tenemos la suerte de poder aprender de la sabiduría que otras culturas han mantenido hasta el momento presente sobre ellos. Y os tengo que reconocer que es una de mis pasiones. Conocer ritos de paso a la maternidad, la menarquia (primera menstruación), acompañar a una mayor conciencia sobre el rito de paso que es el nacimiento... es un verdadero tesoro de salud y vida.

El trabajo en estados amplificados de nuestra conciencia (a través de la voz, la hipnosis, la meditación...) me ha hecho realmente comprender la importancia de estos estados en que cuerpo y mente son uno y estamos realmente en un profundo contacto con nosotr@s mism@s, para poder incorporar de forma global y profunda los cambios de etapa en nuestra vida. Me ha hecho reconocer y comprender la importancia de los ritos de paso, la importancia de lo simbólico, que unifica nuestro consciente y subconsciente para favorecer la integración de los cambios vitales.

Feliz de recibirlos, acompañarlos, y por supuesto de compartir este conocimiento para el mayor bienestar de todas y todos.




Vientre Sagrado, centro de Poder

" Vientre Sagrado, centro de Poder.
Tú que guardas las memorias de todo el ayer.
Limpio mi pasado, vuelvo a Renacer.
Floritura hermosa, ábrete al Placer...." 🌺
Canción Medicina. Tamara Hernández Heredia.

Ayer entonábamos este canto para integrar el trabajo tras un acompañamiento individual con hipnosis regresiva.
Cuántos de los bloqueos que suceden en el presente tiene que ver con el sufrimiento que seguimos sosteniendo del pasado, del pasado de nuestra vida, de la vivencia de nuestras ancestras...

En nuestro vientre se guarda toda la memoria del dolor y el sufrimiento, de la desvalorización del femenino. Y nos hace daño en forma de más dolor: mensatruaciones dolorosas, lesiones en nuestro cuello de útero, dificultades para concebir, anorgasmia, endometriosis... !Es importante preguntarnos qué nos está diciendo nuestro cuerpo¡

Es tiempo de sanar, de dejar ir lo que ya no es presente. Habitarnos de nuevo desde el amor, la conciencia. Nuestra Matriz nos está esperando. Está esperando a ser escuchada para poder liberarse y recordarnos las hermosas cualidades de nuestro cuerpo de mujer.

El empoderamiento femenino no se produce desde la mente, desde el conocimiento aislado del cuerpo. El empoderamiento femenino se camina desde la Unión y conexión con nuestro centro de Poder, nuestro Vientre Sagrado. Volvamos a cantarle y hacerle vibrar en amor y alegría para recordar lo que somos.




Amor y Conexión

Nuestra experiencia de canto prenatal con Esther puede resumirse en dos palabras: amor y conexión. Poder utilizar el recurso de la voz, tan poderoso, durante el embarazo y el parto incrementó nuestro amor como pareja y el de los dos hacia nuestra hija, aún por nacer. Al finalizar las sesiones nos sentíamos protegidos por esa burbuja sonora y amorosa que habíamos creado. 


Nos permitió parar y tomar conciencia del maravilloso momento que estábamos viviendo a través de los sonidos, las canciones, la vibración… y nos conectó con algo profundo, tejiendo una red de los dos con ella que nos acompañó ya hasta su nacimiento.
 
Como mujer, redescubrí el poder de mi voz como vehículo de introspección, de unión con mi bebé, a mi compañero le brindó la oportunidad de sentir que, a través de su voz, él también podía conectarse e interactuar con su hija aún en mi vientre, y los dos como pareja nos llenamos del amor que nos unió en el pasado y alimenta nuestra familia hoy.

Gloria, Javier y Famara.

Voz en el Parto, mi experiencia como profesional y como mujer

Hace mucho tenía ganas de crear un documento audiovisual donde contar más sobre el recurso de la voz para el parto. !Así que aquí está! Para que pueda llegar a más mujeres, familias y profesionales de la maternidad, que se multiplique y crezca ayudando a que los partos y nacimientos puedan vivirse con más confianza y empoderamiento, en lugar de tensión y sufrimiento. Dotemos a la mujer de recursos, para cambiar así de paradigma, del miedo al amor. 

Comparto en este vídeo tanto una introducción informativa a lo que puede suponer la voz en el parto (de qué se trata, beneficios, etc.) como parte de mi experiencia como mujer en mi propio parto y el acompañamiento al nacimiento de mi hijo (marzo de 2011). Es la primera vez que grabo y difundo en público mi experiencia personal, pero siento que el momento de que tome mayor difusión llegó. Siento que tienen razón las personas que me han dicho durante estos años que "esos partos" empoderados que se viven con absoluta conciencia, conexión y gozo también han de contarse, pues la mujer necesita también escuchar que ES POSIBLE y abrirse a que así lo sea en su propia experiencia. Si a alguna mujer le ayuda el escuchar mi testimonio, feliz y agradecida.

Y si, mi parto fué tan placentero y poderoso, una experiencia tan intensamente mamífera a la par que profundamente espiritual, de conexión con mi cuerpo, con mi hijo, con la naturaleza.... conmigo y con todo, que me dió muchísima fuerza y certeza para compartir con otras mujeres el recurso que me ayudó a sostenerme y manejar la intensidad de las sensaciones. De hecho pasé los primeros días (esos de cama y sofá, dando el pecho y acogiendo de nuevo a mi bebé, ahora entre mis brazos) sin terminar de creer cómo un recurso tan eficaz, sencillo y poderoso no era aún conocido por la mayoría de las mujeres, para que al menos pudiesen planteárselo como una opción más en el momento de su parto.

Así que allá va, un pasito más. Por más partos y nacimientos respetados.
Con todo mi amor. Esther.




Cómo pude dejarme llevar por mi cuerpo, no por mi mente... El testimonio de Rosa



Zahara nació en febrero en el Hospital Universitario de Torrejón, donde el trato, profesionalidad y medios a mi disposición fueron de primer nivel, tuve un parto respetadísimo que acabó siendo completamente natural. Considero que fueron muchos los factores que propiciaron y facilitaron que pudiera vivir mi parto de forma tan intensa y consciente. Entre otros, hicimos una buena preparación física y emocional, y en esto contribuyeron tanto tus clases de canto prenatal como tu taller intensivo de uso de la voz en el parto.

Mis contracciones empezaron unas 24h antes, pero el parto duró unas 6h de las cuáles casi una fue el expulsivo. Estuve en movimiento en todo momento. En casa bien bailando, colgándome de mi pareja o del armario (sentía la necesidad física de estar suspendida) y en el hospital buscando la postura más cómoda que resultó ser de rodillas en una colchoneta apoyada en una pelota de pilates. Los medios que usé para combatir el dolor fueron una ducha caliente, respiraciones, verbalizaciones, masaje de la matrona en zona riñones, apretones de manos y la VOZ. 

Desde que hicimos el taller en noviembre no habíamos practicado nada, pero Miguel que vino casi obligado al mismo, se quedó con dos ideas: no parar de respirar y usar la voz durante la contracción. Fue a él a quien le salió utilizar la “A” y yo le seguía en cada contracción, me hacía sentir completamente acompañada y reducía el dolor a la mitad. Si en algún momento él no estaba o bien su tono de voz era menos enérgico bien por cansancio o bien por reparo (había momentos en los que había 3 matronas en la sala), yo sentía el doble de dolor. Sin duda, usar nuestras voces fue un método de analgesia natural, por supuesto que el trabajo de parto es duro, como un maratón, pero la voz nos ayudó a reducir muchísimo la intensidad del dolor.

Quería darte las gracias por tu contribución a mi experiencia de parto que tanta fuerza me ha dado, por enseñarnos a usar la voz como medio para reducir un dolor tan intenso y también por tus palabras que tanto me llegaron en las dos clases de canto prenatal a las que asistí. Tu lenguaje tan cuidado, de respeto, espiritual….me ayudó a conectar con mi bebé y ahora entiendo que me emocionaba tanto y me hacía llorar porque de alguna manera esas palabras me estaban llegando, sin llegar a comprenderlo en ese momento.

Las matronas al terminar me preguntaron qué tipo de preparación física y emocional habíamos hecho por cómo habíamos trabajado la pareja en equipo y junto con el bebé que estuvo perfecto en todo el trabajo de parto. Vieron que lo que ocurrió para que dilatara completamente en las 4h de protocolo que tenían fue cómo pude dejarme llevar por mi cuerpo, no por mi mente. Les conté que había hecho algo de yoga, meditación, un curso de preparación al parto más natural y el taller de canto contigo. Darte las gracias de nuevo y desearte que sigas haciendo un trabajo tan bueno, profesional, útil y emocionante.
 
Siempre te recomendaré a otras mujeres embarazadas. Animarte a que sigas con la formación a embarazadas y a profesionales sanitarios de forma que poco a poco las mujeres vayamos recuperando el control de nuestros partos y volver a disfrutarlos como experiencias únicas, transformadoras y fortalecedoras que son, un beso,
Rosa, Miguel y Zahara